CỨU TINH của các quý ông đây rồi – Cách trị đổ mồ hôi tay

Mồ hôi ra quá nhiều và thường xuyên khiến bạn không thoải mái, khó khăn khi hoạt động, giảm tự tin khi giao tiếp khi phải lau tay liên tục. Khiến tâm lý người bệnh ngày một lo ngại, băn khoăn, xấu hổ. Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo các cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân hiệu quả sau đây của Giày Da Cao Cấp Marengo và lựa chọn ra giải pháp phù hợp cho mình.

Các cách trị đổ mồ hôi tay

Đổ mồ hôi tay quá nhiều thường do hoảng loạn, lo lắng, căng thẳng hay trầm cảm gây ra nhưng có thể chỉ là do di truyền. Nếu tình trạng trầm trọng hơn những gì bạn nghĩ thì khuyên bạn hãy tìm đến những nơi khám uy tín để trị dứt điểm tình trạng này.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi tay 

Bệnh cường giáp: khi tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều năng lượng, tạo ra nhiều nhiệt và để thoát nhiệt thoát nhiều thì mồ hôi sẽ ra nhiều hơn. Tuy nhiên, trong bệnh cường giáp, ngoài đổ nhiều mồ hôi còn có một số biểu hiện khác đi kèm như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, mắt lồi, gầy sút, sụt cân nhanh trong khi ăn rất nhiều…

Thiếu hụt vitamin và các khoáng chất: kẽm, vitamin D hay canxi: do sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn có chứa các chất bảo quản nên gây ra thiếu hụt một số vitamin và các chất khoáng nên gây ra chứng đổ nhiều mồ hôi tay.

Nhiễm độc: khi cơ thể tiếp xúc với các chất độc có trong thực phẩm, nước và không khí, các chất độc này tác động đến cơ thể, thì cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc tiết nhiều mồ hôi để đào thải một phần chất cặn bã và chất độc ra bên ngoài.

Tăng tiết mồ hôi thứ phát do mắc các bệnh nhiễm trùng như: lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản…

Ngoài ra đổ mồ hôi tay bất thường còn do những nguyên nhân sau :

– Mang thai.
– Bệnh tiểu đường.
– Mãn kinh.
– Béo phì.
– Bệnh Parkinson.
– Viêm khớp.
– Lymphoma.
– Bệnh Gout.
– Ra mồ hôi ở tay, chân là chuyện rất bình thường, xảy ra khi nhiệt độ cơ thể hoặc không khí tăng lên, khi tập thể thao, khi căng thẳng,… Tuy nhiên ở một số người lại có quá nhiều mồ hôi, bàn tay hoặc bàn chân lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi; kể cả khi không rơi vào những trường hợp trên. Đây là một biểu hiện, triệu chứng của bệnh tăng mồ hôi hay còn gọi là chứng hyperhidrosis. Hiện nay trên thế giới, có khoảng 1-3% người mắc chứng bệnh này.

Có 2 loại hyperhidrosis :

– Hyperhidrosis khởi phát : mồ hôi ra nhiều ở tay chân không có lý do rõ ràng.

– Hyperhidrosis thứ phát : mồ hôi không chỉ ra nhiều ở tay chân mà còn ở toàn bộ cơ thể, do một tình trạng sức khỏe hoặc do thuốc.

– Đa số các trường hợp không phải là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nó lại gây khó khăn trong sinh hoạt thường ngày và giao tiếp.

Dấu hiệu nhận biết

Không giống như những căn bệnh khác, ra nhiều mồ hôi tay rất dễ nhận biết nhờ những biểu hiện điển hình:
– Lòng bàn tay luôn ẩm ướt, có khi mồ hôi ra nhỏ giọt.
– Da tay nhợt nhạt.
– Lòng bàn tay lạnh.
– Da bong tróc và lớp tế bào chết thường xuất hiện ở tay.
Mồ hôi ra quá nhiều có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc gây kích ứng vùng da tay làm cho người bệnh vô cùng khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Đổ mồ hôi là hiện tượng bình thường khi vận động hoặc khi cơ thể đang phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và đó cũng là cách hạ nhiệt của cơ thể trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bị ra quá nhiều mồ hôi tay  sẽ gây ra những khó chịu cho người bệnh.

Với đặc điểm hễ đến mùa nắng nóng, tay ra rất nhiều mồ hôi còn đến mùa lạnh thì tay lại lạnh ngắt tạo cảm giác rất khó chịu. Nguyên nhân gây bệnh là do dây thần kinh giao cảm kích thích mồ hôi tiết ra nhiều hơn bình thường, đồng thời dây thần kinh giao cảm còn gửi tín hiệu tới các mạch máu và làm cho mạch máu co lại, nên bàn tay lạnh và ẩm ướt. Ngoài ra còn do lo lắng, hồi hộp, xúc động mạnh hay công việc căng thẳng cũng làm cho ra mồ hôi nhiều.

Biểu hiện của bệnh rất rõ rệt với lòng bàn tay,  bị ra mồ hôi nhưng cũng tùy từng người mà lượng mồ hồi tiết nhiều hay ít. Đổ mồ hôi nhiều làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin, đến hoạt động của cá nhân hay công việc. Hơn nữa, khi ra mồ hôi sẽ khiến chân có mùi hôi, tạo cảm giác khó chịu cho bản thân và những người chung quanh.

Cách khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay khó chịu

Để điều trị chứng ra mồ hôi tay cần phải kết hợp nhiều biện pháp, thế nhưng để chữa trị hiệu quả chứng ra nhiều mồ hôi tay, trước hết cần phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh vì khi tìm được nguyên nhân mới điều trị triệt để được. Do đó, khi phát hiện chứng ra nhiều mồ hôi tay, người bệnh cần phải tới các cơ sở chuyên khoa thần kinh hoặc nội tiết để khám, xác định nguyên nhân gây bệnh để được điều trị cho thích hợp.

Ngoài ra, đổ mồ hôi tay còn do nhiều yếu tố tác động từ stress, lo âu căng thẳng hoặc chế độ ăn uống hàng ngày. Để giúp giảm thiểu đổ mồ hôi, cần thực hiện một số biện pháp sau:

  • Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất từ các loại thực phẩm chứa nhiều chất kẽm như ngũ cốc, hạt bí ngô, đậu phộng, hàu, cua, thịt cừu, thịt bò, thịt gà, cá hồi hay gan động vật… và các thực phẩm như dâu tây, nho… có nhiều chất silic có thể giảm thiểu tình trạng ra nhiều mồ hôi tay và mùi hôi của cơ thể.

  • Dùng phấn rôm em bé : Phấn rôm có rất nhiều công dụng và cũng là một cách đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng tay nhiều mồ hôi. Loại phấn này có chức năng kiềm dầu, hút ẩm và khử mùi. Bạn hãy rắc một ít phấn ra tay và xoa đều nhẹ nhàng mỗi khi thấy tay mình ướt. Để tiện dùng hơn, bạn có thể mang theo một chai phấn rôm nhỏ trong balo hay túi xách để có sẵn khi cần dùng.

  • Giấm táo : Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể và từ đó giảm lượng mồ hôi trên tay. Giấm táo cũng có thể làm se lỗ chân lông để hạn chế dầu thừa trên tay. Khi mua, bạn hãy chọn giấm táo hữu cơ có màu cam hơn và vị chua hơn giấm táo thường. Loại giấm này thường được sản xuất thủ công, nguyên chất hơn nên thường mắc hơn.

Bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:

– Lau tay bằng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ 2 lần trong ngày.

– Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm.

– Trộn khoảng 10ml giấm táo hữu cơ với nước ấm và một ít mật ong để uống.

 

  • Trà xô thơm: Xô thơm là một loại thảo dược có khả năng se nhỏ lỗ chân lông nên có thể giúp bạn làm giảm lượng dầu và mồ hôi trên da. Vitamin B và magiê trong lá cũng góp phần kiềm hoạt động của tuyến mồ hôi. Ngoài ra, lá xô thơm còn giúp khử mùi mồ hôi.Bạn có thể thử các cách dùng lá xô thơm để chữa mồ hôi tay như sau:

    – Ngâm 2 túi trà xô thơm vào nước nóng trong 15 phút. Bạn hãy ngâm tay trong nước trà 30 phút và 2 lần mỗi ngày.

    – Bỏ lá xô thơm khô vào một túi vải nhỏ. Khi cầm túi này trên tay, lá xô thơm sẽ giúp hút mồ hôi. Bạn hãy bỏ túi lá xô thơm này vào túi để có thể mang theo bên mình mọi lúc và dùng khi cần.

    – Uống trà xô thơm mỗi ngày để giảm mồ hôi tay.

  • Trà đen :Túi trà đen bạn hay uống cũng có thể khắc phục mồ hôi tay đấy. Trong trà có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn sẽ khô ráo hơn. Bạn có thể thử 2 cách dùng trà xanh sau:

    – Làm ẩm các túi trà đen và đặt vào tay trong vài phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng những túi trà ẩm này để lau tay khi cần.

    – Pha 3–4 túi trà đen với nước nóng trong 5 phút. Bạn hãy dùng nước trà này ngâm tay trong 30 phút.

  • Baking Soda : Bột baking soda khá rẻ nhưng chữa mồ hôi tay rất nhanh. Bột có thể ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm rất tốt. Có 2 cách sử dụng baking soda:- Trộn khoảng 30–40g baking soda vào nước ấm. Bạn hãy ngâm tay vào dung dịch này trong 10 phút mỗi ngày.

    – Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.

  • Cà chua : Cà chua có thể giúp bạn kiểm soát mồ hôi tay nhờ khả năng làm mát cơ thể và se lỗ chân lông. Bạn có thể dùng cà chua ngoài da hoặc uống nước cà chua:- Chà xát một lát cà chua hay nước cà chua lên tay. Sau 15 phút, bạn hãy rửa tay với nước mát. Bạn có thể áp dụng cách này 1–2 lần mỗi ngày.

    – Uống 1–2 ly nước cà chua mỗi ngày để cơ thể mát hơn và ít tiết mồ hôi.

  • Tránh căng thẳng : Một số người bị mồ hôi tay do căng thẳng hay lo lắng. Nếu bạn nằm trong trường hợp này, hãy khắc phục bằng cách tránh căng thẳng và chữa các bệnh lý khác có thể gây mồ hôi tay. Một số cách thư giãn giảm căng thẳng bạn có thể thử là tập yoga, thiền, tập thở sâu, nghe nhạc… Khi bạn kiểm soát stress, các tuyến mồ hôi sẽ ít hoạt động hơn.

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý ĐỂ GIÚP QUÁ TRÌNH CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ HƠN

– Hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng da tay quá nhờn.
– Hạn chế đeo găng tay, cho tay vào túi áo hoặc túi quần. Nếu cần thiết hãy chọn loại không có ngón tay hoặc chất liệu mỏng, thoáng mát.
– Tránh đồ ăn cay, nhiều gia vị vì chúng làm cơ thể nóng hơn, kích thích ra mồ hôi nhiều hơn.
– Giảm bớt đồ uống chứa Caffeine; vì nó kích thích thần kinh, khiến cơ thể trở nên sôi nổi hơn, hưng phấn hơn.
– Hạn chế uống rượu, vì nó làm giãn mạch máu, tăng nhiệt độ cơ thể lên.
– Cố gắng quản lý mức độ căng thẳng của bản thân, bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, yoga hoặc thiền.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *