Cách Chữa Say Rượu Nhanh Nhất Bằng Các Biện Pháp Dân Gian

Trong những ngày Tết, hội họp, tiếp đối tác cánh mày râu khó tránh được rượu bia. Chỉ đôi chén chúc tụng cũng có thể say nếu tửu lượng kém. Dưới đây là cách chữa say rượu nhanh nhất, hiệu quả và an toàn cho những người say rượu. Khi say rượu rất khó chịu, bạn cảm thấy nôn nao, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn không dứt, không thể làm được gì thậm chí nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà

1. Uống trà gừng và chanh

Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà pha một lát chanh để chữa say rượu bằng gừng. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Nếu thích có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong để hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

cach chua say ruou nhanh nhat_3

2. Uống nước dừa

Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt ngào này lại rất mát. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.

cach chua say ruou nhanh nhat_3

3. Uống nước chanh, cam tươi

Dùng chanh tươi là phương pháp giải rượu truyền thống mà nhiều người thường dùng. Bạn có thể lấy một quả chanh thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt chanh pha vào một chút nước ấm rồi thêm đường. Phương pháp lấy nước uống giải rượu này đơn giản và hiệu quả cao.
Nước chanh và cam tươi cũng giúp giải rượu tuyệt vời.
Chanh và các loại trái cây có múi có khả năng giúp cơ thể giải độ cồn trong rượu bia nhanh hơn. Nếu uống 1 ly nước chanh hoặc cam có pha mật ong, khi tỉnh dậy sẽ thấy tỉnh táo và ít khát nước hơn.

Ngoài ra, theo phương pháp dân gian, trước khi uống rượu, lấy một miếng chanh, hoặc vôi chà xát chúng vào nách cánh tay cầm cốc của mình rồi thả vào đồ uống. Cách làm này đem lại hiệu quả bất ngờ.

cach chua say ruou nhanh nhat_5

4. Cà phê đậm đặc và nước chè

Uống cà phê là cách giải rượu đơn giản nhưng hiệu quả. Người say rượu, bia thường ngủ mê mệt. Lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu.

Ngoài ra, cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải say bia rượu rất tốt. Vì trong chè xanh có chất axit tanic khử được chất cồn trong rượu.

5. Uống nước ép cà chua

Nước ép cà chua giàu kali, canxi, natri rất tốt trong giải rượu.
Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri…

Cách giải ngộ độc rượu đơn giản và dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

6. Ăn cháo trắng

Cháo là một món giải rượu rất hiệu quả. Bạn có thể nấu một nồi cháo trắng để các anh ăn, ăn càng nóng càng tốt.

Cháo sẽ giúp người say tỉnh táo và lấy lại sức khỏe nhanh chóng.

7. Uống nước ép mía

Tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên của mía có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu. Ngoài ra, mía còn cung cấp lượng đường và nước cho cơ thể do uống nhiều bia rượu.

Tuy nhiên, khi say rượu mọi người nên dùng mía ép tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện.

Cách chữa buồn nôn sau khi uống rượu

Nôn nao, nhức đầu là hiện tượng thường thấy khi bạn sử dụng rượu, bia hay nước uống có nồng độ cồn “quá chén”. Các triệu chứng đi kèm thường bao gồm đau đầu, đau dạ dày, khô miệng, choáng váng, hôn mê, nôn mửa hay mất ngủ, hay uể oải sau khi thức dậy.

Để giảm đi những điều gây mệt mỏi trên, bạn nên sử dụng những thực phẩm và đồ uống lành mạnh dưới đây để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Nước lọc

Sử dụng quá nhiều đồ có cồn gây ra tình trạng mất nước cho cơ thể, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khô miệng. Ngoài việc uống nước cùng với đồ uống có cồn thì đừng quên uống nước trước khi ngủ và sau khi thức dậy.

cach chua say ruou nhanh nhat_5

Đồ uống thể thao

Nếu bạn cảm thấy dạ dày chưa thể tiêu hoá thức ăn hoặc nước lọc ngay lập tức, hãy thử nhấm nháp một chút đồ uống thể thao. Loại nước uống này không chỉ giúp bạn bù nước mà còn bổ sung các chất điện giải đã mất đi do rượu bia gây nên. Tuy nhiên hãy cố gắng lựa chọn những sản phẩm ít đường.

Đồ uống có ga vị gừng

Như bạn biết, buồn nôn là một trong những tác dụng phụ khủng khiếp nhất của cơn say rượu bia. Đừng lo sợ, soda gừng có thể giúp bạn vượt qua vấn đề này. Loại đồ uống không chứa caffefine như soda gừng đặc biệt có công dụng hữu hiệu trong việc bù nước nhanh và làm giảm cảm giác khó chịu của dạ dày.

Chuối

Do tác dụng lợi tiểu của rượu, việc ăn một quả chuối vào sáng hôm sau có thể giúp bạn bù lại lượng kali và chất điện giải bị mất. Nếu cảm thấy khó tiêu hãy làm sinh tố chuối để tiêu hóa dễ dàng hơn.

Trứng và bánh mì ngũ cốc

Bạn có thể chống lại sự mệt mỏi, nôn nao bằng cách ăn một bữa sáng nhẹ sau cơn say xỉn. Sự kết hợp giữa protein và carbohydrate trong trứng với bánh mì nướng là lựa chọn hoàn hảo để cung cấp một nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và không gây cảm giác khó chịu cho dạ dày. Ngoài ra, trong trứng có chứa axit amin cysteine, một loại amino axit có thể loại bỏ độc tố, có thể phá vỡ các độc tố gây ra các triệu chứng nôn nao. Còn trong ngũ cốc nguyên hạt chứa magiê, chất mà rượu, bia làm mất đi khi uống.

Các loại thảo mộc

Việc sử dụng các loại thảo mộc cũng là một lựa chọn sáng suốt để giải rượu. Thảo mộc giúp phục hồi chức năng gan, bù nước, làm giảm cảm giác đầy bụng, đau dạ dày và đau đầu như lá bạc hà, vỏ cây liễu, dầu hoa anh thảo, hạt tiểu hồi…

Súp

Nếu bạn cảm thấy việc nhai đồ ăn là quá sức với mình khi mệt mỏi, vậy một bát súp ấm sẽ là lựa chọn tốt nhất để chống lại cơn nôn nao, khó chịu. Bạn có thể nấu một bát súp ít muối bằng cách đun nóng nước dùng và thêm vào một số loại rau (đun đến khi rau mềm). Nước dùng sẽ góp phần làm bù nước trong khi rau giúp bổ sung các chất dinh dưỡng đã mất do rượu bia gây nên.

Bánh quy giòn

Bánh quy ít muối, ít chất béo có thể là một món ăn cứu trợ nếu dạ dày của bạn quá buồn nôn để tiêu hóa một bữa sáng lớn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *